Haaruitval en kaalheid bij mannen: waar komt het vandaan en wat kunt u ertegen doen?

  • Geplaatst op
  • Door Pharma Budget
Haaruitval en kaalheid bij mannen: waar komt het vandaan en wat kunt u ertegen doen?

Ongeveer 70% van de mannen krijgt te maken met haaruitval en kaalheid. Als je wilt weten waar het vandaan komt en wat je eraan kan doen lees dan verder!

Ongeveer 70% van de mannen krijgt te maken met haaruitval en kaalheid. Als u wilt weten waar het vandaan komt en wat je eraan kan doen lees dan verder!

Het is een vervelend fenomeen, haaruitval en kaalheid. Meer dan de helft van de mannen die de 50 gepasseerd zijn, krijgt hiermee te maken, maar dat hoeft niet. Er zijn ook mannen bij die al in hun puberjaren dunner haar en/of haaruitval krijgen. Deze groep is eerder geneigd om volledig kaal te worden.

De eerste tekenen van haarverlies begint meestal met een terugtrekkende haarlijn. Rond de slapen ziet u het haar geleidelijk steeds dunner worden en verplaatst de haarlijn zich naar achteren, waardoor het voorhoofd meer zichtbaar wordt.

Bij vrouwen komt haarverlies en kaalheid minder snel voor, vanwege het mannelijk hormoon androgeen dat hierbij een grote rol speelt.

Wat zijn de oorzaken van haaruitval?

Erfelijkheid

Het verlies van uw haardos en kaalheid kan verschillende oorzaken hebben. In de meeste gevallen heeft dunner wordend haar en kaalheid een erfelijke oorzaak. Dit wordt ook wel alopecia androgenetica genoemd. In dit geval is het genetisch bepaald of de haarzakjes gevoelig zijn voor het hormoon DHT, die de haarzakjes aanvalt.  Bij de erfelijke variant ziet u meestal een terugtrekkende haarlijn bij de slapen en/of dunner wordend haar op de kruin.

Stress

Daarnaast is stress een veel voorkomende oorzaak bij haarverlies en kaalheid. Stress kan ervoor zorgen dat de hormoonspiegel uit balans raakt en de aandoening telogen effluvium ontstaat. Hierbij komen er meer haren dan normaal in de haargroeifase waarbij het haar al afgestorven is, maar nog steeds in het haarzakje zit. Meestal is deze vorm van haaruitval wel tijdelijk en zal het haar vanzelf herstellen op het moment dat er minder stress is.

Ziektes, medicijnen en voeding

Bij sommige ziektes kunt u ook te maken krijgen met haaruitval en dunner wordend haar. Alopecia areata is een auto-immuunziekte waarbij er plotseling ovale of ronde kale plekken ontstaan op het hoofd. Dit komt doordat er een storing in het afweersysteem zit. Bij meer dan 50% van de gevallen komt het haar wel uiteindelijk terug.

Bij de schildklieraandoening hupothyreoïde heeft u te maken met een traagwerkende schildklier. Haarverlies kan een van de gevolgen hiervan zijn. De schildklier is verantwoordelijk voor alles, dus ook voor de groei van je haar, huid en nagels.

Bepaalde medicijnen kunnen er voor zorgen dat het haar dunner wordt of dat je haar verliest.

Een andere oorzaak kan liggen aan het tekort aan vitamines en mineralen. Het haar heeft voedingsstoffen nodig om te kunnen gezond te kunnen groeien en wanneer we die tekort komen, kunnen die leiden tot haarverlies en verminderde haargroei. Vitamine B-tekort en zinktekort zijn belangrijk voor gezond haar

Bepaalde kapsels en verkeerde haarverzorging

Soms kan onze haarverzorging en bepaalde kapsels ook haaruitval en dunner worden haar veroorzaken. Blootstelling aan hitte en gebruik van chemicaliën in haarverf of haarbleekmiddelen kan het haar zodanig verzwakken dat het breekt of uitvalt. Strakkere kapsels, zoals een vlecht of staart kunnen uiteindelijk ook leiden tot het haar gaat uitvallen. Dat wordt tractie-alopecia genoemd.

Te vaak uw haar wassen is niet gezond maar te weinig ook niet. Wanneer het haar te weinig gewassen wordt, kunnen de haarzakjes verstopt raken door een ophoping van dode huid, haarproducten en talg. Hierdoor wordt de haargroei afgeremd.

Voorkomen of aanpakken

Gezonde voeding

Een slecht voedingspatroon kan zorgen voor een haaruitval en dunner wordend haar, doordat het haar te weinig voedingsstoffen binnenkrijgt voor een gezonde haargroei. Via een dieet met veel gezonde vetten, fruit en groente zorgt u dat u voldoende eiwitten binnenkrijgt. Probeer het gebruik van snoep en zuivel te beperken om haaruitval en kaalheid uit te stellen.

Vitamines

Soms is gezonde voeding niet voldoende en heeft een extraatje nodig. Via voedingssupplementen kunnen vitamines en mineralen worden aangevuld die u nodig heeft voor gezond haar.  De Haar Volume booster van Lucovitaal bevalt o.a. Biotine, vitamine B en zink en helpt de haargroei te ondersteunen. 

Masseer en verzorg je hoofdhuid

Probeer het gebruik van föhns en stylingtools zoveel mogelijk te beperken. Teveel warmte kan het haar uitdrogen en beschadigen, waardoor het haar dunner wordt.

Scrub en masseer uw hoofdhuid zachtjes met de vingertoppen. Gebruik hiervoor het beste een herstellende shampoo. Een scrub verwijdert overtollig vuil en resten van haarproducten. De Triphasic Shampoo van Rene Furterer is een stimulerende shampoo die effectief haaruitval aanpakt. De shampoo maakt het haar verkracht en laat het zacht en glanzend aanvoelen.

Gebruik een hoofdhuidolie om de hoofdhuid te beschermen en te hydrateren. Pepermuntolie bevordert de haargroei en voorkomt haaruitval en dunner wordend haar bij mannen. Gebruik hiervoor de Pepermunt olie van Physalis. Ook kunt u de Peppermint 18-in-1 Pure-Castile Soap gebruiken van Dr. Bronner’s. Deze multifunctionele liquid soap kan o.a. als shampoo worden gebruikt.

Ook tea tree olie heeft een hydraterende en beschermende werking op de hoofdhuid. De 3-in-1 Tea Tree shampoo, conditioner en bodywash van het mannenmerk American Crew reinigen het vuil en overtollig olie uit het haar en hydrateert het haar.

* Wij delen uw informatie nooit met anderen.
Heeft u vragen?
Visa MasterCard Bank transfer Bancontact iDEAL PayPal Klarna Pay Later
Mijn account
U bent niet ingelogd. U kunt hier inloggen & gebruik maken van alle voordelen van Mijn Account of maak nu uw account aan.
Winkelwagen
Uw winkelwagen is leeg
Zoeken
Zoek suggesties
Geen producten gevonden...
Wij slaan cookies op om onze website te verbeteren. Is dat akkoord? Ja Nee Meer over cookies »