De voordelen van superfoods
- Geplaatst op
- Door Pharma Budget
Een aantal jaren geleden is de gezondheidstrend van superfoods uit de Verenigde Staten komen overwaaien. Maar wat zijn superfoods nu precies en waarom zijn ze goed voor onze gezondheid?
Wat zijn superfoods?
Superfoods zijn voedingsmiddelen met hoog gehalte aan essentiële voedingsstoffen en fytonutriënten. In de meeste gevallen groeien ze op plaatsen waar een strenger klimaat heerst, zoals in de bergen, de jungle of in de woestijn. De voedingsmiddelen hebben zo een hogere concentratie met natuurlijke afweerstoffen en zijn daardoor erg voedzaam. Bij superfoods mogen de voedingsmiddelen niet boven 42 graden verhit worden en zo min mogelijk bewerkt worden. Zo houden de superfoods zoveel mogelijk voedingswaarde vast. Superfoods zijn goed voor ons lichaam en onze gezondheid.
Superfoods zijn goed voor je lichaam
Superfoods bevatten veel antioxidanten. Deze stoffen neutraliseren de vrije radicalen in ons lichaam, waardoor onze cellen beschermd worden die ons lichaam helpen jong te houden. Als we meer evenwichtige voeding, waaronder groenten en fruit eten is dat beter voor ons lichaam.
Wat zijn de voordelen van superfoods?
Superfoods zijn zo min mogelijk bewerkt en hebben een hoge dosering voedingstoffen waardoor ze een perfecte aanvulling zijn voor onze dagelijkse behoefte aan groenten en fruit.
Gedroogde superfoods houden de meeste voedingsstoffen vast, zijn makkelijker te verkrijgen en zijn relatief lang houdbaar. Deze superfoods kunnen ook makkelijk als extra portie worden toegevoegd aan het dieet.
Een ander groot voordeel van superfoods is de dat je relatief een kleine hoeveelheid nodig hebt om aan de benodigde voedingsstoffen te komen, door het hoge gehalte aan essentiële voedingsstoffen.
Superfoods van Biotona
Het Belgische merk Biotona heeft een ruim assortiment aan premium superfoods. De superfoods zijn 100% natuurlijk en vegan, biologisch en zijn van hoge kwaliteit. De superfoods van Biotona dienen ideaal als ondersteuning voor een gezonde levensstijl en geven een dagelijkse gezonde en lekkere boost.
Superfoods van Purasana
Purasana heeft veel verschillende hoogwaardige, voedzame, natuurlijke en duurzame superfoods. Purasana staat voor kwaliteitsvolle, veilige en doeltreffende producten die ondersteuning geven bij de gezondheid.
Gezonde levensstijl en voedingspatroon
Erg belangrijk is dat superfoods een aanvulling zijn voor een gezondere levensstijl maar is geen vervanging of alibi voor ongezonde eet- of leefgewoontes. Het is belangrijk om een gezond en evenwichtig voedingspatroon te blijven behouden om op die manier zoveel mogelijk alle essentiële voedingsstoffen op te nemen.
